Eltern - Kind - Cafe

Unser Eltern -Kind - Café ist für ein gemütliches Treffen und Beisammensein, zum gegenseitigen Austausch und gemeinsam Zeit miteinander verbringen zu können.

Es gibt einen großen Begegnungsraum mit Spielbereich und Liege-/ Krabbelecke, sowie ein separater Stillbereich außerhalb des Raumes.... falls man hier lieber mehr Ruhe haben möchte.

Der UnkostenBeitrag beträgt € 5,00. Darin enthalten ist Kaffee, Tee oder KristallsteineWasser, etwas Süßes sowie Maisstangen u. Obst für die Kids. Mitglieder zahlen nur ihre Verköstigung.

Anmeldung bei Heike gerne per WhatsApp unter 0172 6926710 / info@heikenees.de
 

Progressive Muskelrelaxation

Reduziere dein körperliches und mentales Stresslevel, mache dich auf den Weg zur inneren Ruhe und körperlichen Gelassenheit, aktiviere den Zustand der Leichtigkeit, vollständige Entspannung durch Anspannen und Entspannen.

Herzlich Willkommen zur progressiven Muskelrelaxation.
4 Freitag Abende 18.00 - 19.00 Uhr
Wir werden in einer Kleingruppe sein. Bitte vorab anmelden.

Anmeldung bei Heike

0172 6926710 / info@heikenees.de

 

Time out – Mental Wellness

Fühlst du dich müde, ausgelaugt, kraftlos und kaputt? Suchst du nach einer Auszeit? Erholung? Regeneration? Dann ist das vielleicht das Richtige für dich.

"Time out – Mental Wellness" für mehr Kraft, Balance und Ausgeglichenheit. Ich biete dir eine 8–wöchige Auszeit mit angenehmen leicht bewegten Sequenzen, sowie auch in Ruhe und Stille für Körper und Geist. Außerdem erhälst du von mir regelmäßig Tipps und Infos für ein gesundes Körpergefühl und Wohlbefinden körperlich wie auch mental.

Erlebe und erfahre für dich die Wirkung von Entspannung mit Autogenem Training, Phantasiereisen,  Klangschalen & Yoga

Ich freue mich auf dich zu 8 Wochen

"Time out – Mental Wellness" 

Anmeldung bei Heike

0172 6926710 / info@heikenees.de

 

Open Day

Samstag 11. März 2023, 14.00 - 18.00 Uhr.

Wir laden ein zu tollen Highlights und Angeboten. Informiere dich mit Kaffee oder Tee zu unseren Angeboten.
Wir haben tolle Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden, zum Entschlacken und Entsäuern.

Genieße unseren Ruheraum und lerne die von Dr. Tanja Kühne entwickelten BaLLance Bälle kennen. Sie stehen für Aufrichtung, Haltung, Schmerzrfreiheit - Hilfe zur Selbsthilfe!

Wir erweitern unsere Boutique Ecke mit neuer Marke. Du darfst gespannt sein.

Es freuen sich auch auf dich Pia & Isabell von malama_familie.

Claudia, unsere KreativAgentin wartet auf alle Kids mit Kinderschminken in unserem Eltern-Kind-Café.

Genieße den Tag mit uns, wir freuen uns auf dann 🌷